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Manual De Alimentación En El Deporte-2 Edición

by Marta Gonzalez Caballero
language: spanish
Publisher: Formacion Alcala, S.L., February of 2020 ‧
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Para que sea saludable, la dieta ante todo tiene que ser suficiente en energía y en nutrientes, siempre en función de la edad, el sexo, la actividad física y la situación fisiológica (niñez, adolescencia, embarazo, menopausia, etc.). Para que sea balanceada debe atender las proporciones recomendables de proteínas, grasas y azúcares y ser muy variada en todos los grupos de alimentos para evitar déficits nutricionales o por el contrario, excesos peligrosos para la salud. Además, tiene que adaptarse a los gustos personales, a la cultura, a la religión, etc. El deportista es comparable con todos los demás, con la diferencia que su actividad diaria requiere de un mayor aporte energético y un aumento ligero de vitaminas y minerales.

Manual De Alimentación En El Deporte-2 Edición

by Marta Gonzalez Caballero

Property Description
ISBN: 9788413239385
Publisher: Formacion Alcala, S.L.
Release Date: February of 2020
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 298
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Health & Fitness > Diets
EAN: 9788413239385