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La Revolucion Del Ayuno Intermitente

by Mark P. Mattson
language: spanish
Publisher: Alienta Editorial, September of 2024 ‧
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EL SECRETO PARA UNA VIDA MÁS SALUDABLE Y LONGEVADemonizado y venerado a partes iguales, el ayuno intermitente es un eterno trending topic. Ensalzado como el milagro metabólico por algunos medios, otras veces, en cambio, ha sido calificado como «una forma de arruinar tu cuerpo» por divulgadores con decenas de miles de seguidores.En este revelador libro, el destacado neurocientífico y mayor referente en la investigación de este campo, Mark P. Mattson, nos guía a través de esta práctica ancestral y nos enseña cómo puede ayudarnos a enfrentar el estrés, protegernos del envejecimiento, aumentar la resiliencia celular y reducir el riesgo de enfermedades como la obesidad, el alzhéimer y la diabetes.Ajeno a los intereses de las industrias farmacéuticas y alimentarias, y contrario a la creencia popular de que comer tres o cinco veces al día es lo más saludable, Mattson propone un cambio significativo en nuestros hábitos y nos invita a considerar una opción más natural y beneficiosa para nuestro bienestar.

La Revolucion Del Ayuno Intermitente

by Mark P. Mattson

Property Description
ISBN: 9788413443362
Publisher: Alienta Editorial
Release Date: September of 2024
Language: Spanish
Dimensions: 135 x 213 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 272
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Medicine > General Medicine
EAN: 9788413443362