10% OFF

La Piramide De La Longevitat

by Maria Puntí Rodà
language: spanish, catalan
Publisher: Columna CAT, February of 2024 ‧
21,31€
19,18€
10% OFF
free shipping
Descobreix els secrets per tenir una vida llarga i plena.Quines són les claus per tenir una vida llarga i saludable? Què fa de diferent la gent a les regions on viuen les persones més longeves del món? Què podem fer per aconseguir envellir bé?Maria Puntí ha estat investigant i ha descobert què tenen en comú les regions on la gent viu més anys i de manera més saludable. Ha analitzat quins són els nostres hàbits de vida i quins aspectes ens generen més inflamació, estrès, felicitat o angoixa. I ha arribat a conclusions que ens presenta en forma de piràmide segons el nivell d'impacte a la nostra salut.Des d'una òptica integrativa, analitza la salut des de tots els àmbits. Arriba a conclusions interessantíssimes en què alimentació, hàbits esportius, salut intestinal i salut mental s'enllacen i generen el que serà una manera d'enfocar la vida que ens portarà no només a viure més anys, sinó també a fer-ho amb una bona qualitat de vida.

La Piramide De La Longevitat

by Maria Puntí Rodà

Property Description
ISBN: 9788466431477
Publisher: Columna CAT
Release Date: February of 2024
Language: Spanish, Catalan
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 248
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Medicine > General Medicine
EAN: 9788466431477

ABOUT THE AUTHOR

Maria Puntí Rodà

Maria Puntí é fundadora e diretora da Integra Salud School, uma academia de formação de saúde integrativa. Técnica de dietética e mestre em Microbiota Humana, tem igualmente formação em Saúde de Precisão e Nutrição, Medicina e Prática Ortomolecular. Na sua prática clínica, complementa a medicina e a ciência com terapias não convencionais. Em Bali, onde vive atualmente, Maria Puntí organiza retiros dedicados à regeneração holística do organismo e nos quais o contacto com a natureza assume um papel fundamental.

(see more)

BY THE AUTHOR