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La Guia De La Salud Femenina

by Julie Cantournet e Alexia Cornu
language: spanish
Publisher: Larousse, February of 2025 ‧
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En esta guía dedicada a la salud de todas las mujeres, Julie Cantournet, fisioterapeuta, y Alexia Cornu, entrenadora personal, combinan sus conocimientos sobre la fisiología femenina y ofrecen recomendaciones específicas y ejercicios asequibles para mantenerse en plena forma.Objetivos de las autoras:- Ayudar a las lectoras a adoptar buenos hábitos: cómo mantener sano el suelo pélvico y los músculos abdominales, tener buenas prácticas de aseo, (re)iniciar la actividad física, mantenerse bien hidratada y comer bien, entre otros.- Tratar los problemas más frecuentes: estreñimiento, incontinencia urinaria, dolor pélvico, descenso de órganos, etc.- Responder a las necesidades específicas de los periodos clave: ciclo menstrual, embarazo, posparto y menopausia.Gracias a soluciones sencillas y eficaces, podrás mejorar tu bienestar y tu energía para disfrutar plenamente de la vida.

La Guia De La Salud Femenina

by Julie Cantournet e Alexia Cornu

Property Description
ISBN: 9788410124813
Publisher: Larousse
Release Date: February of 2025
Language: Spanish
Dimensions: 190 x 240 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 256
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Fiction > Essays
Books in Spanish > Medicine > General Medicine
Books in Spanish > Health & Fitness
EAN: 9788410124813