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La Dieta Puede Esperar

by Magda Carlas
language: spanish
Publisher: Libros Cúpula, September of 2019 ‧
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La doctora Magda Carlas nos presenta un sencillo manual con hábitos para incorporar a nuestro día a día y conseguir perder esos kilos de más. Numerosos estudios demuestran que las dietas no funcionan, es mucho más importante llevar una vida saludable cada día, aprendiendo que la clave está en saber ser flexible, evitando la radicalidad en la dieta, algo que puede ser contraproducente.En este libro aprenderemos a autoexplorar y analizar nuestros hábitos, descubriremos aquello que hacemos mal y obtendremos las herramientas necesarias para incorporar pequeños cambios en nuestro día para mejorar nuestro peso y nuestra salud.

La Dieta Puede Esperar

by Magda Carlas

Property Description
ISBN: 9788448026004
Publisher: Libros Cúpula
Release Date: September of 2019
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 200
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Health & Fitness
EAN: 9788448026004