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La Cocina Emocional

by Juana Fernandez e Marta Verona
language: spanish
Publisher: TEMAS DE HOY, September of 2026 ‧
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¿Comemos como sentimos o sentimos como comemos? ¿Puede un plato calmarnos cuando acecha la ansiedad o levantarnos el ánimo en un mal día? En La cocina emocional, Marta Verona, chef y nutricionista, y Juana Fernández, psicóloga nutricional y neuropsicóloga, nos invitan a emprender un viaje culinario y emocional para equilibrar nuestras emociones a través de la cocina y el acto de comer mientras desmontamos mitos nutricionales y transformamos la cocina en un espacio de placer, calma y autocuidado. A través de un sinfín de claves, recetas y ejercicios, este libro nos ayudará a dejar atrás la culpa y, sobre todo, reconciliarnos con la comida y con nosotras mismas.

La Cocina Emocional

by Juana Fernandez e Marta Verona

Property Description
ISBN: 9791388279188
Publisher: TEMAS DE HOY
Release Date: September of 2026
Language: Spanish
Dimensions: 23 x 15 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 336
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Social Sciences and Humanities > Psychology
Books in Spanish > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9791388279188