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La Biblia Del Yoga Moderno
language: spanish
Publisher:
Gaia Ediciones ‧
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17,28€
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SYNOPSIS
En este libro descubrirás: * Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu fl exibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente. * Una guía paso a paso para practicar secuencias fl uidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar. * Recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar en su práctica. * Combinaciones de posturas para crear tu propia práctica completa y equilibrada de yoga en casa. * Pautas para modificar las posturas de acuerdo a tus necesidades y a tu experiencia individual.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788484456117 |
| Publisher: | Gaia Ediciones |
| Language: | Spanish |
| Dimensions: | 150 x 230 x 23 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 400 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Spanish
>
Sports and Leisure
>
Other Sports
|
| EAN: | 9788484456117 |