Honestly Healthy

Eat With Your Body In Mind, The Alkaline Way

by Natasha Corrett
language: english
Publisher: JACQUI SMALL, June of 2012 ‧
25,75€
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Eat With Your Body in Mind, the Alkaline Way. Features 100 delicious, easy- to-prepare recipes that rebalance and rejuvenate, from breakfast to bedtime and at various life stages, along with stunning photographs of the finished recipes.

Honestly Healthy

Eat With Your Body In Mind, The Alkaline Way

by Natasha Corrett

Property Description
ISBN: 9781906417819
Publisher: JACQUI SMALL
Release Date: June of 2012
Language: English
Dimensions: 215 x 239 x 15 mm
Cover: Hardcover
Pages: 192
Format: Book
Collection: Johnny Delgado
Categories: Books in English > Cook & Drinks > Cooking
EAN: 9781906417819

Uma abordagem à alternativa alcalina nas refeições

Nuno Casola

O livro aborda a acidez e alcalinidade de vários alimentos. Defende uma alimentação alcalina uma vez que os alimentos ácidos provocam acidez extrema no organismo e que por sua vez poderá ter como consequência a manifestação de doenças. Assim, seguindo uma filosofia alcalina, são apresentados diversas opções de refeição que não se restringe apenas a uma vertente VEGAN, mas também a uma dieta ovo-lacto vegetariana. Cada refeição proposta tem uma escala de alcalinidade e se é ou não VEGAN. Livro em Inglês. Gostei bastante.

ABOUT THE AUTHOR

Natasha Corrett

Natasha Corrett é considerada uma das melhores chefs de cozinha vegetariana do Reino Unido, sendo também autora bestseller de vários livros de cozinha, todos eles na área da alimentação saudável e sem desperdício. Em 2010, fundou o programa Honestly Healthy, de forma a inspirar e a educar o público para um estilo de vida saudável, sem ser necessariamente aborrecido. A sua paixão pela cozinha começou aos 16 anos, altura em que passou a ajudar o pai no seu restaurante. Anos mais tarde, decidiu colaborar com a nutricionista Vicki Edgson, sua madrinha, que a introduziu à alimentação saudável. A partir daí, criaram um negócio que rapidamente floresceu. As duas autoras começaram a preparar mais de 50 refeições saudáveis por dia e a distribuí-las pessoalmente na zona de Londres. Em pouco tempo, a cadeia de lojas Selfridge’s lançou a marca Honestly Healthy, e várias celebridades, como Victoria Beckham, Robbie Williams e Lily Allen, passaram a apoiar o projeto. Atualmente, a missão de Natasha Corrett é ensinar a população do Reino Unido a cozinhar comida vegetariana e a aproveitar os produtos sazonais de forma adequada.

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