10% OFF

Guide Pratique Des Étirements ; 150 Exercices Pour Être En Forme (5e Édition)

by Christophe Geoffroy
language: french
Publisher: GEOFFROY, January of 2008 ‧
36,25€
10% OFF CARD
free shipping
En raison de la grande confusion entretenue sur le bien-fondé des étirements, cette nouvelle édition du Guide pratique des étirements : Répond aux questions les plus fréquentes sur les étirements. Clarifie certains points fondamentaux. Fournit des données anatomiques et physiologiques précises sur les effets des étirements. Propose 150 exercices à réaliser dans le cadre d'une séance d'étirements spécifique ou au cours d'une activité sportive précise. Met en contexte, différentes techniques et propose 2 ou 3 niveaux de difficulté par exercice afin de personnaliser la séance. Ce guide s'adresse à toute personne soucieuse de maintenir ou d'améliorer sa forme physique.

Guide Pratique Des Étirements ; 150 Exercices Pour Être En Forme (5e Édition)

by Christophe Geoffroy

Property Description
ISBN: 9782951397156
Publisher: GEOFFROY
Release Date: January of 2008
Language: French
Pages: 312
Format: Book
Collection: Chanteurs Poetes De Notre Temps
Categories: Books in French > Sports and Leisure > Various Sports
Books in French > Sports and Leisure > Gymnastics
EAN: 9782951397156