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Guía Práctica De Los Estiramientos (Bicolor)

by Christophe Geoffroy
Book eBook
language: spanish
Publisher: PAIDOTRIBO, March of 2011 ‧
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Guía práctica de los estiramientos da respuesta a las preguntas más frecuentes sobre los estiramientos y proporciona datos anatómicos y fisiológicos concretos sobre los efectos de los estiramientos. También propone 150 ejercicios para realizar en el marco de una sesión de estiramientos específica o durante una actividad deportiva concreta, explicando de forma detallada las diferentes técnicas de ejecución. Asimismo, el lector podrá personalizar su sesión según los niveles de dificultad que se presentan para cada ejercicio.Esta guía se dirige a todas las personas que deseen mantener o mejorar su condición física.«C. Geoffroy, fisioterapeuta y asiduo de los campos de juego deportivos, en esta obra ha logrado demostrar que era fácil simplificar aquello que parece complejo. Es una guía de estiramientos indispensable para todos los amantes del deporte y de la buena condición física.»P. Grégoire L?EQUIPE

Guía Práctica De Los Estiramientos (Bicolor)

by Christophe Geoffroy

Property Description
ISBN: 9788499100357
Publisher: PAIDOTRIBO
Release Date: March of 2011
Language: Spanish
Dimensions: 170 x 221 x 20 mm
Cover: Softcover
Pages: 298
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Health & Fitness
Books in Spanish > Lifestyle & Hobbies > Cosmetics and Beauty
EAN: 9788499100357