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Estirandose. Guía Completa De Estiramientos. Edición Actualizada 40 Aniversario
language: spanish
Publisher:
RBA Bolsillo, March of 2021 ‧
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SYNOPSIS
Estirándose es un libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Pr otegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la guía más completa y propone, entre otros:Series de estiramientos para los diferentes momentos del día.Ejercicios específicos para cada deporte.Programas para superar el dolor de espalda.Estiramientos que contrarrestan el sobre uso de pantallas (móviles, tablets y ordenadores).
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788491873006 |
| Publisher: | RBA Bolsillo |
| Release Date: | March of 2021 |
| Language: | Spanish |
| Dimensions: | 150 x 230 x 23 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 256 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Spanish
>
Health & Fitness
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| EAN: | 9788491873006 |
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