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Estirándose

by Anderson Bob
language: spanish
Publisher: RBA Integral, February of 2016 ‧
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Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordena dor y claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras lesiones. Estirándose es: . una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo . series de estiramientos para los diferentes momentos del día . ejercicios específicos para cada deporte . técnicas de fortalecimiento muscular . programas para superar el dolor de espalda

Estirándose

by Anderson Bob

Property Description
ISBN: 9788491180326
Publisher: RBA Integral
Release Date: February of 2016
Language: Spanish
Dimensions: 222 x 282 x 22 mm
Cover: Hardcover
Pages: 240
Format: Book
Collection: Antologia Catalana,
Categories: Books in Spanish > Fiction > Essays
EAN: 9788491180326