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Estirandose Guia Completa De Estiramientos

by Bob Anderson
Book eBook
language: spanish
Publisher: RBA Integral, November of 2023 ‧
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ESTIRÁNDOSE es el libro de fitnessámás famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Pr otegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la guía más completa y propone, entre otros:Series de estiramientos para los diferentesámomentos del día.Ejercicios específicos para cada deporte.Programas para superar el dolor de espalda.Estiramientos que contrarrestan el sobreúso de pantallas (móviles, tabletas y ordenadores).

Estirandose Guia Completa De Estiramientos

by Bob Anderson

Property Description
ISBN: 9788491180456
Publisher: RBA Integral
Release Date: November of 2023
Language: Spanish
Dimensions: 143 x 207 x 16 mm
Cover: Softcover
Pages: 256
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Health & Fitness
EAN: 9788491180456