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Emagrecer Como a Weza

by Weza Silva
Publisher: Planeta, May of 2017 ‧
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Weza Silva sempre foi magra. Até engravidar. Com o primeiro filho vieram mais de 23 kg, com a segunda gravidez mais 35kg. Depois de anos de infelicidade resolveu mudar de estilo vida. Perdeu 35 quilos em 36 semanas e ficou na melhor forma física de sempre. Tornou-se num exemplo de perseverança e superação tanto para mães como mulheres em geral, porque a maneira como recuperou - e mantém - a forma se adequa a qualquer pessoa.

Em Emagrecer como a Weza encontra uma histórial real, inspiradora e muito bem-humorado e ainda muitas dicas sobre:
- Exercícios, com fotografias;
- Dietas;
- Receitas.

Não permita que vos digam que não são capazes e não desistam. Eu sou igual a qualquer um de vós. Recuperei a minha saúde e como bónus ganhei um corpo de Beyoncé.

Emagrecer Como a Weza

by Weza Silva

Property Description
ISBN: 9789896579333
Publisher: Planeta
Release Date: May of 2017
Language: Portuguese
Dimensions: 183 x 228 x 10 mm
Cover: Softcover
Pages: 160
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Health & Fitness > Diets
EAN: 9789896579333

Útil

VB

Um óptimo livro de saúde e lifestyle escrito de forma simpática e descontraída.

ABOUT THE AUTHOR

Weza Silva

Nasceu em Luanda, a 31 de outubro de 1983. Passou parte da infância em Angola e mudou-se com a família para a África do Sul. Foi mãe aos 28 anos e em 2013 mudou-se para Portugal com o marido, o jornalista Luís Costa Branco, e o seu filho Kendi. Em 2014 nasceu Chloé. Os 35 quilos que ganhou depois das gravidezes tornaram-se parte da sua história de vida. A forma decidida e saudável como os perdeu valeu-lhe milhares de seguidores nas redes socias.

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