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El Cerebro Depre

by Anders Hansen
Book eBook
language: spanish
Publisher: Libros Cúpula, February of 2023 ‧
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¿Por qué actualmente, incluso cuando lo tenemos todo, tanta gente padece trastornos mentales? Esta obra defiende la ansiedad y la depresión como estados naturales en el ser humano: no estamos predispuestos a ser felices todo el tiempo. Pero en la actualidad ?en una sociedad apresurada, digital y constantemente conectada? nos sentimos presionados a ir en pos de la eterna búsqueda de la felicidad.El libro realiza una revisión divulgativa de la historia (la ansiedad, etc., en el pasado) y del origen y del propósito de los sentimientos; profundiza en los trastornos más comunes (ansiedad, pánico, depresión?); en cómo mejorar nuestra salud tanto física como mental (entorno social, deporte?); y termina reflexionando sobre la sociedad actual, la búsqueda de la felicidad, qué nos hace realmente felices, etc.Se trata, pues, de un libro que aporta una imagen general sobre el tema para ayudarnos a comprenderlo y, por ende, a encontrar el equilibrio. También se aportan trucos para manejar la ansiedad o la depresión.

El Cerebro Depre

by Anders Hansen

Property Description
ISBN: 9788448032524
Publisher: Libros Cúpula
Release Date: February of 2023
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 196
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Social Sciences and Humanities > Psychology
Books in Spanish > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9788448032524

ABOUT THE AUTHOR

Anders Hansen

Anders Hansen é um psiquiatra sueco, orador e autor premiado, e conta com a sua própria série televisiva que explora o cérebro humano. Os seus livros venderam mais de 3 milhões de exemplares e estão no topo das listas de bestsellers em todo o mundo. Anders é o vencedor do livro do ano Big Health Award 2017 e 2019, e do Prémio Mensa da Suécia 2018.

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