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El Arte De Dormir Bien

by Rob Hobson
language: spanish
Publisher: Editorial Sirio, April of 2020 ‧
12,74€
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Si te cuesta dormir bien y te preguntas cuál será el secreto de una buena noche de sueño reparador, este libro puede ser la respuesta que estás buscando. El arte de dormir nos guía en un viaje que comienza con la búsqueda de nuestro patrón de sueño y la identificación de los problemas que contribuyen a nuestra falta de descanso. Mediante la experiencia personal del autor, el estudio de las últimas investigaciones científicas y el asesoramiento de expertos, este libro profundiza sobre los tres pilares clave del buen dormir: hábitos, ambiente y dieta.

El Arte De Dormir Bien

by Rob Hobson

Property Description
ISBN: 9788418000409
Publisher: Editorial Sirio
Release Date: April of 2020
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 190
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Medicine > General Medicine
EAN: 9788418000409

ABOUT THE AUTHOR

Rob Hobson

Rob Hobson é nutricionista com vários anos de experiência. Trabalha na área da saúde pública e também colabora com muitas marcas de referência em saúde e bem-estar no Reino Unido. Colabora com revistas de saúde e outras publicações, e é presença regular na rádio e na televisão. Rob é o coautor do livro The Detox Kitchen Bible, já traduzido em várias línguas.

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