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Ejercicios Hipopresivos. Mucho Más Que Abdominales

by Tamara Rial e Piti Pinsach
language: spanish
Publisher: LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L., April of 2015 ‧
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Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexualComo reza el título de este libro, los ejercicios hipopresivos son mucho más que abdominales. Muy populares ya en España desde hace unos años, su práctica te enseña a descubrir el mapa de tu zona abdominal, disfrutar de nuevas sensaciones e incorporar a tu rutina ciertas pautas posturales y respiratorias que solo te traerán beneficios para la salud.Tu suelo pélvico: ¿suelo o pantano?Reeducación postural y dolores de espalda.Aprende a relajar tu diafragma.Alimentos equilibradores de la nutrición hipopresiva.Recuperación del parto.Una técnica que ha demostrado con creces su eficacia. Para todas las edades, en diferentes momentos de la vida, que puedes practicar solo o acompañado? Comienza a entrenar y verás cómo en pocas semanas te habrás convertido en unhipofan

Ejercicios Hipopresivos. Mucho Más Que Abdominales

by Tamara Rial e Piti Pinsach

Property Description
ISBN: 9788490603291
Publisher: LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
Release Date: April of 2015
Language: Spanish
Cover: Softcover
Pages: 292
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Health & Fitness
EAN: 9788490603291