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Dieta dos Passos

Perca 15 kg em 12 meses de forma natural e a custo zero

by Renato Dutra
Publisher: Casa das Letras, February of 2016 ‧
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É magro e quer manter-se em forma?
Tem peso a mais e quer perder os quilos extra?
É obeso e precisa de emagrecer?

A Dieta dos Passos é um programa baseado num dos mais simples princípios das nossas vidas - caminhar - que lhe permite perder peso gradualmente, juntando actividade física diária a uma alimentação equilibrada. Sem remédios, sem mudanças drásticas e com a possibilidade de corrigir facilmente, se sair da linha.

Dieta dos Passos

Perca 15 kg em 12 meses de forma natural e a custo zero

by Renato Dutra

Property Description
ISBN: 9789897414091
Publisher: Casa das Letras
Release Date: February of 2016
Language: Portuguese
Dimensions: 139 x 211 x 9 mm
Pages: 144
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Health & Fitness > Diets
EAN: 9789897414091

ABOUT THE AUTHOR

Renato Dutra

Renato Dutra formou-se pela Escola de Educação Física e Esporte da USP e fez pós- -graduação em Treinamento Desportivo pela UNIFESP.
É supervisor técnico da Run & Fun, a maior consultora desportiva do Brasil, treinador de corrida há mais de 15 anos e corredor desde 1989. Foi comentador de Triatlo para a Rádio CBN e Sport TV e atuou como fisiologista da Clínica do Movimento do Hospital Israelita Albert Einstein.
É o treinador responsável pelo Desafio Runners’ World, consultor de diversas revistas sobre corrida e colunista da revista Veja desde 2007.

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