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Déjate En Paz
language: spanish
Publisher:
Ediciones Paidós, February of 2018 ‧
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SYNOPSIS
«Meditar, en el fondo, es simplemente el hecho de estar. El hecho de parar, de concederse una pausa, de dejar de correr para estar en uno mismo, para anclarse en el propio cuerpo. Es una escuela de vida.» Fabrice Midal. En Déjate en paz descubriremos que la clave del mindfulness reside en librarse de las presiones que a menudo nos autoimponemos: podemos decir que no sin sentir remordimientos, podemos dejar de hacer aquello que no nos satisface. Podemos darnos un respiro, meditar, y dejar espacio a todo lo que nos hace bien.
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| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788449334085 |
| Publisher: | Ediciones Paidós |
| Release Date: | February of 2018 |
| Language: | Spanish |
| Dimensions: | 150 x 230 x 23 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 176 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Spanish
>
Social Sciences and Humanities
>
Philosophy
|
| EAN: | 9788449334085 |
ABOUT THE AUTHOR
Fabrice Midal
Fabrice Midal é filósofo, editor, autor de vários best-sellers e professor de meditação há mais de 20 anos. Fundador da Escola Ocidental de Meditação, introduziu em França o conceito de Mindfulness. Defensor de uma abordagem desculpabilizante e libertadora da meditação, Fabrice Midal dá conferências um pouco por todo o mundo, convidando-nos a uma reconciliação connosco e com a vida, através da aceitação dos bons e dos maus momentos.
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