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Defensa Personal Para Todos. Aprende A Defenderte.

by Borja Collado Gimón
language: spanish
Publisher: Letrame S.L., June of 2024 ‧
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Con este libro aprenderás a protegerte de forma efectiva en caso de una situación de peligro. Ganarás confianza en ti mismo y te sentirás más seguro en tu día a día. Desarrollarás una mayor capacidad de reacción y toma de decisiones ante situaciones de riesgo.Este libro está dirigido a ti, que quieres aprender a defenderte y a mejorar tu seguridad personal y la seguridad de tus seres queridos. Los sólidos conocimientos en Defensa Personal y la extensa experiencia laboral como vigilante en el metro de Madrid, donde Borja utiliza este conocimiento marcial para la protección de personas y bienes, hacen que este libro sea la mejor guía para iniciarte en el mundo de la Defensa Personal. En esta obra aprenderás:- Consejos y estrategias psicológicas que te ayudarán a prevenir situaciones de riesgo.- Un compendio de las técnicas más eficaces para defenderte en la calle, donde trabajarás: los bloqueos y golpes más habituales, controles articulares, técnicas de proyección y derribo, defensas desde el suelo, defensas ante armas blancas y objetos contundentes y pautas de actuación ante varios atacantes.- Una extensa rec

Defensa Personal Para Todos. Aprende A Defenderte.

by Borja Collado Gimón

Property Description
ISBN: 9788410683433
Publisher: Letrame S.L.
Release Date: June of 2024
Language: Spanish
Dimensions: 170 x 240 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 278
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Sports and Leisure > Self-Defense
EAN: 9788410683433