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De Menina a Mulher

Cura, cuidado e transformação

by Mónica Nascimento
Publisher: Oficina da Escrita, July of 2025 ‧
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Há momentos na vida de uma mulher em que tudo parece demasiado. As exigências do dia a dia, as expectativas dos outros, a necessidade de estar sempre disponível. E no meio de tudo isso… onde é que ela ficou?

De Menina a Mulher - Cura, cuidado e transformação é mais do que um livro, é um reencontro. Um convite doce e profundo, para todas as mulheres que se sentem cansadas de serem tudo para todos, e que desejam, finalmente, voltar a ser tudo para si.

Com uma linguagem próxima e acolhedora, esta obra guia-te por uma jornada de regresso à tua essência, através de histórias que tocam, reflexões poderosas, exercícios práticos e meditações guiadas. Vais aprender a curar a tua criança interior, libertar-te de padrões que já não te servem e integrar o autocuidado como um ato de amor-próprio.

Não é preciso mudares de vida para começares a mudar por dentro. Com pequenas práticas no teu dia a dia, este livro mostra-te como é possível resgatar a tua energia, a tua leveza e a tua verdade, mesmo no meio da correria. Se sentes que te tens esquecido de ti, este é o teu lembrete. Se tens saudades de ti, esta é a tua volta a casa.

Estás pronta para regressar a ti?

De Menina a Mulher

Cura, cuidado e transformação

by Mónica Nascimento

Property Description
ISBN: 9789899268388
Publisher: Oficina da Escrita
Release Date: July of 2025
Language: Portuguese
Dimensions: 146 x 231 x 5 mm
Cover: Softcover
Pages: 76
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9789899268388

ABOUT THE AUTHOR

Mónica Nascimento

Mónica Nascimento é terapeuta e mentora especializada em trauma, autocuidado e amor-próprio, apoiando mulheres líderes e empreendedoras a superarem bloqueios emocionais e a equilibrarem vida pessoal e profissional.
Com formação em Gestão e mestrado em Gestão Financeira, aliou estratégia ao autoconhecimento num método único. A sua jornada transformadora começou em 2018, com o nascimento prematuro da filha, que a levou a mergulhar na cura interior.
Hoje, é formadora certificada, facilitadora de rituais terapêuticos e criadora de conteúdos inspiradores. Através do seu canal de meditações no Spotify, ajuda centenas de mulheres a reconectarem-se com a sua essência e a viverem com mais leveza e verdade.
Publica a obra De Menina a Mulher: Cura, Cuidado e Transformação, com a Oficina da Escrita.

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