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De La Boca A Tu Salud

by Ángela Quintas
language: spanish
Publisher: Editorial Planeta, January of 2025 ‧
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Vuelve la autora de Adelgaza para siempre con su obra más ambiciosa, donde reúne todo lo que debemos saber sobre alimentación y salud.Este libro da respuesta a ese gran público preocupado por el efecto de la comida en la salud. Con un lenguaje ameno y entretenido, nos explica cómo funcionan los nutrientes, de dónde obtenemos la energía, qué son las calorías y por qué no todas son iguales. Incluye mucha información práctica sobre la hidratación y la importancia del metabolismo y del ejercicio moderado, y también propuestas de acción reales, como un plan exprés para entrenar el metabolismo. Ángela Quintas vuelca todo su conocimiento en la dieta del control de insulina, cuya esencia es controlar los picos de glucosa con resultados milagrosos para adelgazar con salud. Además, propone menús efectivos para distintas etapas de la vida e incluye consejos y dietas específicas para paliar el estrés, la ansiedad o el insomnio. Porque lo que comemos nos afecta a cualquier edad, tanto a hombres como a mujeres.

De La Boca A Tu Salud

by Ángela Quintas

Property Description
ISBN: 9788408296904
Publisher: Editorial Planeta
Release Date: January of 2025
Language: Spanish
Dimensions: 152 x 232 x 15 mm
Cover: Softcover
Pages: 304
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Fiction > Essays
Books in Spanish > Medicine > General Medicine
Books in Spanish > Health & Fitness
EAN: 9788408296904