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Cuida-te
Publisher:
Cordel D' Prata, April of 2026 ‧
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SYNOPSIS
Este é um livro que pretende mudar a forma como as mulheres cuidam de si. Nos tempos que correm é-nos exigido tanto que o autocuidado fica para segundo plano ou é considerado mais um peso aos nossos ombros, mais uma tarefa na nossa lista de afazeres. Reconhecemos a sua importância, mas falhamos ao não conseguir cuidar de nós como desejávamos. E porquê? Bem, eu acredito que o autocuidado é tudo o que precisas para equilibrar o teu bem-estar físico, emocional, social, mental e espiritual, mas, para isso, precisas de entender o que realmente é autocuidado, e não o que as redes sociais, o marketing e a estética nos vende, o que faz com que este seja mais uma obrigação da tua lista de afazeres e como podes construir um plano de autocuidado realista e adequado às tuas necessidades, para que te possas cuidar sem culpa e sem julgamento interno. Este é o guia essencial de autocuidado para mulheres reais.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789897903007 |
| Publisher: | Cordel D' Prata |
| Release Date: | April of 2026 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 142 x 221 x 10 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 236 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Personal and Spiritual Development
>
Personal Development
Books in Portuguese > Health & Fitness > Healthy Living |
| EAN: | 9789897903007 |
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