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Cortisol La Hormona Del Estres

by Mélanie Duféey
language: spanish
Publisher: OBERON, September of 2026 ‧
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¿Y si el estrés por fin tuviera explicación? El cortisol influye en nuestra energía,nuestro sueño, nuestro apetito, nuestra digestión y nuestras emociones. Ante unexceso o un defecto, todo el equilibrio de nuestro cuerpo se desregula: fatigacrónica, tensiones, insomnio, ansia de comer, bajón anímico, problemasdigestivos...La naturópata Mélanie Duféey nos desvela cómorestablecer de forma natural este valioso equilibrio. Con un enfoqueresponsable y holístico, nos ayuda a calmar nuestro sistema nervioso y arecuperar una vitalidad estable y duradera. QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE LIBRO:? Consejos prácticos: alimentación, plantasadaptógenas, respiración y movimiento.? Rituales sencillos para recuperar un ritmomás natural y gestionar mejor las exigencias del día a día.? Recetas equilibradas: 25 platos sabrosos ybebidas nutritivas para regular el cortisol. SIN TECNICISMOS MÉDICOS, ESTA GUÍA OFRECESOLUCIONES NATURALES, SENCILLAS Y EFICACES PARA RECUPERAR EL CONTROL YENCONTRAR UN EQUILIBRIO DURADERO.

Cortisol La Hormona Del Estres

by Mélanie Duféey

Property Description
ISBN: 9791387775445
Publisher: OBERON
Release Date: September of 2026
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 225 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 144
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Medicine > General Medicine
EAN: 9791387775445