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Como Vencer El Estres Laboral (Haz De Tu Mente Una Aliada)

by Lola Lopez
language: spanish
Publisher: Editatum, July of 2021 ‧
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El estrés es la gran pandemia del siglo XXI y el trabajo es una de sus principales causas. La mala gestión del estrés disminuye el bienestar y puede perjudicar seriamente la salud tanto física como mental. Pero el estrés, contrariamente a lo que podríamos pensar, es algo necesario para la supervivencia. Además, gracias a la frustración y situaciones no deseadas que produce, nos permite crecer como personas y encontrar nuevas oportunidades, tanto personales como profesionales. El secreto es ponerlo a trabajar a nuestro favor y, para ello, contamos con una magnífica aliada: nuestra mente. En este libro, una psicóloga especialista en estrés, nos muestra cómo es posible primero entenderlo, gestionarlo y, por fin, utilizarlo como una herramienta de avance y mejora en nuestras vidas.

Como Vencer El Estres Laboral (Haz De Tu Mente Una Aliada)

by Lola Lopez

Property Description
ISBN: 9788418429293
Publisher: Editatum
Release Date: July of 2021
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 144
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9788418429293