Como Vencer a Ansiedade, a Depressão, a Raiva e o Pânico
10 Estratégias simples
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4 Estações Editora, March of 2020 ‧
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SYNOPSIS
Como aplicar a Terapia Cognitivo-Comportamental aos seus desafios diários.
Quando problemas como a depressão, a ansiedade, o pânico, a raiva, ou a preocupação afetam a sua qualidade de vida, é essencial que tenha à sua disposição um conjunto fiável de ferramentas que o ajudem a ultrapassar esses momentos.
Quando problemas como a depressão, a ansiedade, o pânico, a raiva, ou a preocupação afetam a sua qualidade de vida, é essencial que tenha à sua disposição um conjunto fiável de ferramentas que o ajudem a ultrapassar esses momentos.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789898761736 |
| Publisher: | 4 Estações Editora |
| Release Date: | March of 2020 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 161 x 241 x 15 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 216 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Health & Fitness
>
Healthy Living
|
| EAN: | 9789898761736 |
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