Cómo Respirar

by Richard Brennan
language: spanish
Publisher: Plataforma Editorial ‧
17,33€
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La respiración es esencial para la vida, pero ¿sabes que tu forma de respirar puede afectar negativamente a tu salud y a tu bienestar? Mala postura, estrés, tensiones musculares? factores que pueden difi cultar tu respiración sin que te apercibas siquiera. Respirar no es únicamente una actividad física, infl uye también sobre tu estado mental, emocional y espiritual. CÓMO RESPIRAR te enseña a recuperar tu ritmo natural de respiración, lo que infl uirá de forma positiva en tu forma de pensar, sentir y actuar. Este libro, que incorpora técnicas de respiración para practicar en casa y explica métodos revolucionarios desarrollados por el fundador de la Técnica Alexander, puede mejorar tu vida en todos los aspectos. Si eres consciente de cómo respiras, detectarás los hábitos que te perjudican y podrás paliar los problemas respiratorios más comunes. Respiramos más de 20.000 veces al día? ¿por qué no hacerlo de la manera más eficiente posible? Sin duda, un libro indispensable; no hay otra forma de decirlo.

Cómo Respirar

by Richard Brennan

Property Description
ISBN: 9788417002770
Publisher: Plataforma Editorial
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 144
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9788417002770