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Como Manter-se em Forma
A dieta do futebol italiano
Publisher:
Edições Asa, August of 2005 ‧
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SYNOPSIS
É verdade que os jogadores italianos têm uma preparação física superior à dos atletas dos outros países?
Eis por fim tornados públicos a dieta e os segredos de preparação das estrelas do futebol italiano. Também você, desportista ou não, pode chegar a uma boa forma física seguindo as indicações deste livro.
A fórmula ganhadora.
As dez regras de ouro para uma boa forma física.
Um mês inteiro de receitas, incluindo os superalimentos de alto rendimento.
A importância da fruta na sua dieta.
Como atingir a forma e mantê-la com a dieta de manutenção.
Como fazer coincidir uma rotina de exercício físico com a vida do dia a dia.
Recheado de comentários e de informações úteis dos jogadores, este programa, no entanto, não é apenas para futebolistas nem apenas para homens. É a dieta ideal para todos os que anseiam por uma boa forma física.
Eis por fim tornados públicos a dieta e os segredos de preparação das estrelas do futebol italiano. Também você, desportista ou não, pode chegar a uma boa forma física seguindo as indicações deste livro.
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Um mês inteiro de receitas, incluindo os superalimentos de alto rendimento.
A importância da fruta na sua dieta.
Como atingir a forma e mantê-la com a dieta de manutenção.
Como fazer coincidir uma rotina de exercício físico com a vida do dia a dia.
Recheado de comentários e de informações úteis dos jogadores, este programa, no entanto, não é apenas para futebolistas nem apenas para homens. É a dieta ideal para todos os que anseiam por uma boa forma física.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789724116396 |
| Publisher: | Edições Asa |
| Release Date: | August of 2005 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 126 x 197 x 10 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 160 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Sports and Leisure
>
Sports and Health
|
| EAN: | 9789724116396 |
| Recommended Minimum Age: | Not applicable |
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