Como Educar as Emoções em 40 Dias
Diário de mindfulness e desenvolvimento transpessoal
Publisher:
Edições Mahatma, April of 2018 ‧
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SYNOPSIS
Como Educar as Emoções em 40 Dias é um Guia/Diário que o vai ajudar a praticar Mindfulness de uma forma concreta e objetiva no dia-a-dia, ao mesmo tempo que lhe possibilita agilizar a tarefa de autoconhecer, ajudando-o a observar-se sem julgamentos, e a cultivar a paciência, experienciando cada momento com mente de principiante - como se fosse sempre a primeira vez - porque cada momento é, de facto, único.
Aprenderá a confiar mais, a deixar ir o que não interessa e a ampliar a consciência sem esforço, lidando melhor com as emoções.
A integração de um novo hábito gera sempre alguma resistência.
Aceita uma sugestão?
Não resista!
Simplesmente comece e deixe ir...Depois, veja o que acontece!
Aprenderá a confiar mais, a deixar ir o que não interessa e a ampliar a consciência sem esforço, lidando melhor com as emoções.
A integração de um novo hábito gera sempre alguma resistência.
Aceita uma sugestão?
Não resista!
Simplesmente comece e deixe ir...Depois, veja o que acontece!
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789898865113 |
| Publisher: | Edições Mahatma |
| Release Date: | April of 2018 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 150 x 213 x 5 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 108 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Personal and Spiritual Development
>
Personal Development
|
| EAN: | 9789898865113 |
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