Comer para Viver

É um livro inspirador! Comprei-o porque tinha boas referências e estou satisfeita com a aquisição! Sou Nutricionista e gosto de testar em mim as diferentes abordagens que existem sobre a temática da alimentação.... Recomendo!

Com dicas simples e fáceis de adoptar, através de um plano alimentar geral, é possível fazer boas combinações alimentares para atingir melhorias na vida alimentar, aprendendo a comer melhor.

embora existam muitos fatores que levam a uma boa saúde, a nutrição é uma das principais e tem sido colocada para segundo plano com a suposta pressão e falta de tempo da vida moderna. Para quem procura uma nutrição de excelência, recomendo os livros e vídeos do Joel Fuhrman. Depois é fundamental aprender a cozinhar receitas mais saudáveis.

Coorrespondeu ás expectativas, aconselho a quem já está motivado ou á espera de um empurrãozinho para adotar hábitos alimentares saudáveis.

Vale bem a pena! Muita informação sobre o poder dos alimentos. Comessa-se a olhar para cada alimento de uma forma diferente e as nossas escolhas no dia à dia comessam a ser conscientes. A Maior qualidade na nossa saúde pode estar nas nossas mãos.

Um livro fantástico que nos acorda para a realidade dos problemas que temos através daquilo que comemos. Tive interesse por este livro desde que comecei consultas num homeopata em que me alertou para o problema que certos alimentos nos causam. Aqui verifico que realmente podemos cuidar da nossa saúde com hábitos muito simples e fáceis de nos adaptarmos. Claro que tem que se fazer um esforço e deixar certas coisas, mas a saúde compensa! De fácil leitura é um livro que todos deveriam ler e tentar seguir um pouco estes conselhos.

É de uma leitura fluida que nos absorve, muito útil para a tomada de consciência sobre a nutrição e de todas as mudanças que temos de implementar sob pena de sofrermos as doenças de que o seu Autor nos esclarece sublinhando a evidência científica. De tal modo foi marcante para a minha mudança de hábitos que falo do livro a uma grande parte das pessoas que me rodeia, ainda mais, quando os meus filhos só gostam de carne!! Obrigada pela divulgação, sendo mandatória mais promoção!

Acho que toda a gente devia ler este livro e investir na sua saúde. Até porque a maioria das pessoas não sabe nada (ou tem conceitos errados) sobre a nutrição. A dieta dele é a única que faz sentido para mim e acredito piamente que tenha salvo a vida a muita gente. Recomendo.

Eu soube da existência deste livro através duma entrevista na revista do continente, fiquei muito curiosa, comprei o livro e adorei, eu e a minha família comemos muito mal, e a partir de agora estamos a mudar a nossa alimentação, gradualmente. Comprei logo a seguir o outro livro deste autor:" Superimunidade" que é outro livro maravilhoso.

Eis a melhor forma de nos sentirmos bem connosco. Cuidar da saúde nutricional é um bem inestimável, que nos mantem para toda a vida, por isso é essencial conhecer as verdadeiras verdades sobre a alimentação nos nossos dias.

Já conhecia o Dr Fhurman do livro Super Imunologia. Mais um livro que recomendo a todos e principalmente áqueles que estão desesperados com a sua saúde.

Gostei muito deste livro. Muito bem escrito, de forma muito clara com tudo o que é ncessário para uma pessoa que quer perder peso. Um pouco revolucionário, mais direcionado para quem é vegetariano, contudo, tem opções para outro tipo de pessoas. Posso assegurar que dá resultado. Sou assistente de nutrição e tenho este livro como instrumento de trabalho. Já testei a dieta em alguns clientes e os resultados são visiveis. Dá resultado a partir do 1º dia. Recomendo vivamente a sua leitura.

Estou plenamente convencida que que o Dr. Fuhrman encontrou a solução não só para a epidemia da obesidade, mas também para grande parte dos problemas de saúde da sociedade actual. Assim queiramos pôr em prática os seus preciosos conselhos e prescindir dos excessos alimentares tão em voga na sociedade actual.