Comer Bien Es Fácil Si Sabes Cómo

by Luis A. Zamora e Alberto Herrera
language: spanish
Publisher: Editorial Planeta ‧
18,24€
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Abre este libro y empieza a comer bien.¿Sabías que el plátano no engorda? ¿O que el yogur y la mermelada 0á% azúcar sí tienen azúcar? ¿Te has planteado que una ensalada César aporta más calorías que una hamburguesa? ¿De verdad piensas que los dátiles triturados son más sanos que el azúcar? Quieres comer de forma saludable, pero por culpa del exceso de información y de los mitos alimentarios podrías estar cometiendo, sin saberlo, infinidad de errores.Aprende a leer las etiquetas, a elegir bien sin gastar mucho y a planificar tu menú sin que suponga tal inversión de tiempo que termines rindiéndote antes de haber empezado. Luis A. Zamora y Alberto Herrera consiguen el tándem perfecto de nutricionista y divulgador para cumplir con lo que su título promete: ¡comer bien es muy fácil, solo necesitabas que te explicasen cómo hacerlo!Consejos, pautas, datos y recetas para que compruebes por ti mismo que la buena alimentación es pan comido.á

Comer Bien Es Fácil Si Sabes Cómo

by Luis A. Zamora e Alberto Herrera

Property Description
ISBN: 9788408237211
Publisher: Editorial Planeta
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 272
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Social Sciences and Humanities > Sociology
EAN: 9788408237211