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Cerebro Activo, Vida Feliz

by Wendy Suzuki e Billie Fitzpatrick
language: spanish
Publisher: PAIDOS, June of 2026 ‧
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LLÉVATE LOS GRANDES ÉXITOS DEL PENSAMIENTO DONDE TÚ QUIERASUn manual repleto de consejos paraáaprender a sacarle el máximo rendimiento a nuestro cerebro y lograr que funcione mejor. En Cerebro activo, vida feliz, la neurocientífica Wendy Suzuki establece la conexión fundamental mente-cuerpo-espíritu y pone de manifiesto todo lo que hizo por su cuerpo que cambió su cerebro y su vida para mejor. Explicándonos la ciencia que lo respalda y dándonos las pautas para adaptarlo a nuestra rutina, Suzuki nos demuestra cómo hacer ejercicio,ápracticar el mindfulness y la meditación,ávivir experiencias y disfrutar de relaciones plenas y satisfactorias nos ayudan a mejorar nuestra memoria y nuestra concentración, a ser más eficaces y creativos, a lograr mejores resultados y, sobre todo, a sentirnos mejor. Descubre las claves de la neuroplasticidad que pueden cambiar nuestro cerebro, nuestro cuerpo y, en última instancia, nuestras vidas.

Cerebro Activo, Vida Feliz

by Wendy Suzuki e Billie Fitzpatrick

Property Description
ISBN: 9788449345692
Publisher: PAIDOS
Release Date: June of 2026
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 288
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Social Sciences and Humanities > Psychology
EAN: 9788449345692