10% OFF

Canvia De Vida, Posa'T A Correr

by Eva Ferrer Vidal-Barraquer
language: spanish, catalan
Publisher: Angle Editorial, March of 2013 ‧
17,33€
10% OFF CARD
free shipping
Córrer està de moda: s'ha convertit en hàbit per a uns, en teràpia per a uns altres o simplement en un plaer per a la majoria. Moltes persones hi dediquen bona part del seu temps lliure. Però, ho fem de la manera més adequada? Córrer, és convenient per a mi? Com puc millorar la meva tècnica? Quina importància té la roba, les vambes i altres accessoris? Quina distància i quin ritme he d'assolir? Quins benficis físics i psicològics aporta a la meva salut? Aquest llibre dóna resposta a aquestes i moltes altres preguntes. Mitjançant explicacions pràctiques i senzilles, la doctora Eva Ferrer Vidal-Barraquer, especialista en medicina esportiva, et guiarà perquè aprenguis a córrer bé, milloraràs la teva tècnica i sabràs escoltar el teu cos perquè amb el running milloris la teva qualitat de vida. EL LLIBRE MÉS COMPLET SOBRE RUNNING ESCRIT PER UNA ESPECIALISTA EN MEDICINA ESPORTIVA, AMB PAUTES D'ENTRENAMENT PER A TOTHOM: PRINCIPIANTS I INICIATS.

Canvia De Vida, Posa'T A Correr

by Eva Ferrer Vidal-Barraquer

Property Description
ISBN: 9788415695219
Publisher: Angle Editorial
Release Date: March of 2013
Language: Spanish, Catalan
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 240
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Sports and Leisure > Other Sports
EAN: 9788415695219