10% OFF

Canvia De Vida, Posa'T A Córrer

by Eva Ferrer Vidal-Barraquer
language: spanish, catalan
Publisher: Angle Editorial, April of 2014 ‧
10,14€
10% OFF CARD
Avui en dia córrer està de moda: s'ha convertit en hàbit, en teràpia o simplement en plaer. Moltes persones hi dediquen bona part del seu temps lliure. Però, ho fem de la manera més adequada? Córrer, és convenient per a mi? Com puc millorar la meva tècnica? Quina distància i quin ritme he d'assolir? Quins beneficis físics i psicològics aporta a la meva salut? Mitjançant explicacions pràctiques i senzilles, la doctora Eva Ferrer Vidal-Barraquer, especialista en medicina esportiva, et guiarà perquè aprenguis a córrer bé, milloraràs la teva tècnica i sabràs escoltar el teu cos perquè amb el running milloris la teva qualitat de vida. En aquesta edició especial, el llibre 'Canvia de vida, posa't a córrer' va acompanyat d'un recull de 14 rutes perquè puguis practicar el running pels carrers de Barcelona, els seus parcs, les seves platges i, d'aquesta manera, conèixer la ciutat mentre corres.

Canvia De Vida, Posa'T A Córrer

by Eva Ferrer Vidal-Barraquer

Property Description
ISBN: 9788416139002
Publisher: Angle Editorial
Release Date: April of 2014
Language: Spanish, Catalan
Cover: Softcover
Pages: 240
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Sports and Leisure > Other Sports
EAN: 9788416139002