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Ashtanga Para Todos:Una Guia Accesible De Los Niveles
language: spanish
Publisher:
Editorial Kairós SA, June of 2025 ‧
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SYNOPSIS
Kino MacGregor nos ofrece en este manual una visión actualizada y accesible del método del yoga ashtanga, adaptando las series tradicionales para un mayor número de practicantes con diferentes capacidades físicas, cuerpos y niveles de experiencia. La autora lleva a cabo una reevaluación del método y aporta una visión de la práctica del yoga ashtanga para ponerlo al alcance de todos, sin dejar de respetar las enseñanzas tradicionales en toda su integridad.El libro incluye 250 fotografías y presenta las posturas de las series básica e intermedia del yoga ashtanga en formas tradicionales o adaptadas (utilizando bloques y una silla). Tanto si eres principiante como si necesitas modificaciones de las posturas, este libro te ayudará a sentirte capacitado y seguro para introducir los ajustes que mejor se adapten a tu cuerpo. Los profesores también encontrarán abundante material de referencia para actualizar su método de enseñanza.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788411213486 |
| Publisher: | Editorial Kairós SA |
| Release Date: | June of 2025 |
| Language: | Spanish |
| Dimensions: | 230 x 230 x 23 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 248 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Spanish
>
Personal and Spiritual Development
Books in Spanish > Fiction > Biographies Books in Spanish > Health & Fitness |
| EAN: | 9788411213486 |
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