10% OFF

Anatomia Del Entrenamiento Funcional

by Mary Kate Feit e Kevin Carr
language: spanish
Publisher: Ediciones Tutor, S.A., July of 2021 ‧
30,53€
10% OFF CARD
free shipping
Guía ilustrada para mejorar la movilidad y la fuerza El entrenamiento funcional no es un tipo especial de entrenamiento, sino uno inteligente y con un propósito: recuperar la calidad de movimiento, mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesión. Es una manera de entrenar para desenvolverse físicamente mejor en la vida diaria y rendir más en la competición. Este libro es una guía práctica ilustrada que te ayudará a mejorar la movilidad y la fuerza en los tres planos de movimiento: sagital, frontal y transversal. También muestra cómo seleccionar los ejercicios más adecuados para entrenar según el funcionamiento y la estructura anatómica del cuerpo humano. Las ilustraciones e instrucciones detalladas de los 56 ejercicios garantizan su ejecución con seguridad y de modo correcto. En la sección ?Objetivo funcional? de cada ejercicio se describe cómo transferirlo a actividades deportivas específicas.

Anatomia Del Entrenamiento Funcional

by Mary Kate Feit e Kevin Carr

Property Description
ISBN: 9788418655074
Publisher: Ediciones Tutor, S.A.
Release Date: July of 2021
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 208
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Medicine > Anatomy
EAN: 9788418655074