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Adelgaza Con La Dieta Coherente

by Amil Lopez Vieitez
language: spanish
Publisher: Ediciones Cydonia, March of 2015 ‧
15,23€
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En este libro, entre otros asuntos, conocerás: ú El peligro que conllevan las dietas milagro ú Cuáles son los motivos por los que se llega al sobrepeso ú Qué es la Dieta Coherente y cuáles son sus bases científicas ú Los factores que provocan el estrés crónico y cómo evitarlo ú De qué manera las emociones influyen en el control del peso ú La pirámide coherente de los alimentos y sus características ú Técnicas para controlar tus emociones ú Cómo alcanzar el peso ideal en una primera fase, para luego conservarlo con la Dieta Coherente ú Trucos para mantener el tipo y cómo afrontar la vida social ú Ejercicios simples para activar el metabolismo ú Sencillas técnicas para motivarte y visualizar tus objetivos ú Más de 100 sabrosas recetas coherentes"Los dos pilares básicos para alcanzar el peso ideal han de ser el seguimiento de la Dieta Coherente y la práctica moderada de ejercicio. El reto es conseguir reducir esencialmente el exceso de grasa corporal y que los resultados se mantengan en el tiempo". Amil López Viéitez

Adelgaza Con La Dieta Coherente

by Amil Lopez Vieitez

Property Description
ISBN: 9788494381003
Publisher: Ediciones Cydonia
Release Date: March of 2015
Language: Spanish
Cover: Softcover
Pages: 140
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Personal and Spiritual Development
EAN: 9788494381003