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A Cozinha Low Carb da Alê
Receitas para todos os dias
Publisher:
Marcador, April of 2022 ‧
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SYNOPSIS
Infelizmente, muitas pessoas sentem-se intimidadas por ela: não dispõem de muito tempo para dedicar à cozinha, têm uma família inteira para alimentar ou receiam sentir a falta das suas refeições favoritas. Por esse motivo, Alessandra Losacco criou a sua célebre página de Instagram, Alefitmom1, para partilhar pratos fáceis de confecionar. E agora, no seu primeiro livro de receitas, a Alê está determinada a mostrar às pessoas que um estilo de vida low carb não precisa de ser complicado, nem demorado, insustentável ou aborrecido.
Benefícios da alimentação low carb: - ajuda a perder mais peso e a emagrecer;
- reduz automaticamente o apetite;
- diminui os níveis de triglicéridos no sangue;
- melhora os níveis de HDL (colesterol bom), reduzindo o risco de doenças coronárias;
- reduz os níveis de glicose e insulina no sangue, evitando doenças como a diabetes.
Alie uma alimentação saudável a exercício físico, a ingestão de água frequente e a um sono reparador, e verá a sua saúde metabólica melhorar substancialmente.
Sem sacrifícios.
Benefícios da alimentação low carb: - ajuda a perder mais peso e a emagrecer;
- reduz automaticamente o apetite;
- diminui os níveis de triglicéridos no sangue;
- melhora os níveis de HDL (colesterol bom), reduzindo o risco de doenças coronárias;
- reduz os níveis de glicose e insulina no sangue, evitando doenças como a diabetes.
Alie uma alimentação saudável a exercício físico, a ingestão de água frequente e a um sono reparador, e verá a sua saúde metabólica melhorar substancialmente.
Sem sacrifícios.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789897545450 |
| Publisher: | Marcador |
| Release Date: | April of 2022 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 166 x 238 x 14 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 176 |
| Format: | Book |
| Collection: | Marcador Guias Práticos |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Cook & Drinks
>
Cooking
|
| EAN: | 9789897545450 |
REVIEWS
A Cozinha Low Carb da Alê
Ana Santos
O primeiro livro da Alê que tem todas as receitas e truques, na área da alimentação baixa em carboidratos, que tem partilhado ao longo dos anos nas redes sociais. Autora de pratos bonitos, saudáveis e deliciosos.
Receitas fáceis de fazer
Daniela
Um livro simples com variadas receitas todas elas muito fáceis de reproduzir. Para quem queira apostar na cozinha low carb, esta é uma boa aposta.
Bom livro
Tania
Bom livro sobre receitas low carb da nossa maravilhosa Alê
Prático
Susana Silva
Receitas práticas, fáceis e que ajudam no bem estar
A Cozinha Low Carb
Ana Santos
Já há muito tempo que sigo a Alessandra no Instagram e acompanho o seu dia a dia. Também já tinha experimentado várias receitas que ela vai partilhando, que além de deliciosas são fáceis de confecionar. Assim que foi editado o seu livro com tudo compilado adorei. O livro tem todas as receitas subdivididas nas refeições principais tudo com ingredientes ´´low carb´´ para uma alimentação mais saudável. Recomendo!
Uma leitura deliciosa
Sandra Chaves
Esse livro tem várias receitas, que você já baba pelas imagens e fica de queixo caído quando vê o quanto fácil é! Por isso acho que se você está em busca de um novo estilo de vida, que além de lhe ajudar até mais saúde, também vai ajudar a perder uns quilinhos, esse livro pode ser uma grande ajuda! Eu sinceramente estou amando, descobrir novos sabores e fazer novas experiências na cozinha!
Saudável e simples
Sofia Oliveira
Para todos os preferem livros ao digital e precisam de receitas novas e saudáveis.
ABOUT THE AUTHOR
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