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A Alimentação Cura Tudo

Os superalimentos que emagrecem, rejuvenescem e garantem uma saúde de ferro

by Mehmet Oz
Publisher: Lua de Papel, March of 2018 ‧
19,50€
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Em A Alimentação Cura Tudo, o Dr. Oz sintetiza anos de pesquisa e de prática clínica. Fala com os maiores cientistas do mundo, mas também com atletas e celebridades que se curaram com o poder dos alimentos. E apresenta aqui os principais remédios (comprovados cientificamente) para uma série de problemas, desde o excesso de peso ao stress, passando pelo… mau humor (as pipocas ajudam, e fruta com manteiga de amendoim também).

Para dores crónicas, por exemplo, é reforçar os peixes gordos, o azeite e começar a beber um copo de vinho tinto todos os dias; se for dor de cabeça, fuja dos adoçantes naturais, e beba pelo menos seis copos de água por dia.

Ainda tem dúvidas?
O livro esclarece-as, com toda a ciência e bom humor do médico mais conhecido do mundo. E nem falta aqui um plano super completo, de 21 dias (receitas incluídas) para perder peso, aumentar os níveis de energia, diminuir a inflamação e prevenir ou aliviar uma série de outros problemas - sempre sem qualquer medicação.

A Alimentação Cura Tudo

Os superalimentos que emagrecem, rejuvenescem e garantem uma saúde de ferro

by Mehmet Oz

Property Description
ISBN: 9789892341408
Publisher: Lua de Papel
Release Date: March of 2018
Language: Portuguese
Dimensions: 169 x 241 x 22 mm
Cover: Softcover
Pages: 364
Format: Book
Collection: Ideia Luminosa
Categories: Books in Portuguese > Health & Fitness > Healthy Living
EAN: 9789892341408

Um livro para se ir descobrindo e consultando.

Cristiana Fernandes

Um livro para se ir descobrindo e consultando. Várias dicas, receitas e curiosidades sobre diversos alimentos.

Francamente bom!

Marisa

Este é um livro que, numa linguagem bastante acessível, nos apresenta e recorda as razões para comermos de uma forma mais saudável. A sua leitura chega a ser viciante!

Um livro bem estruturado e prático

Maria Teresa Meireles

Alimentação racional, o poder dos alimentos e a sua inteligente gestão. Superalimentos e sua utilização. Receitas e sugestões.

Muito bom livro

Rita Almeida

É um livro excelente,gostei muito. Tem receitas,e muitas dicas de alimentação. A wook é fantástica,encomendei e a entrega foi passado 24horas. Recomendo

Cuidados com a alimentação

Isabel

Livro de Fácil leitura , consulta rápida e viciante. Tudo que devemos saber acerca de cuidados com a alimentação

Muito útil

Rita Gamito

Gostei bastante do livro! Linguagem simples, bem humorada e esclarecedora. Acima de tudo voltou a dar-me motivação para continuar a alimentar - me de forma saudável. Receitas ótimas!

Essencial!

Rafaela

Recomendo vivamente, tem receitas fantásticas para além de que explica os benefícios de grande parte dos alimentos.

Muito bom!

Marisa

Uma abordagem bastante completa e de fácil compreensão, onde, partindo da sua história pessoal, o autor nos vai mostrando como, através daquilo que comemos, poderemos ser nós mesmos a controlar o nosso bem-estar.

Fundamental

Célia Rua

Um guia fundamental para quem quer fazer da alimentação a sua base para uma vida saudável. Recomendo!

Indispensável

Mafalda

Ja conhecia o autor por isso comprei o livro assim que ficou disponível e não me desiludiu. Para além de explicar de forma clara como podemos melhorar a nossa saúde através da prática de uma alimentação saudável, oferece um conjunto de receitas práticas excelentes! Já experimentei várias, todas fáceis de fazer e deliciosas. Tem ainda um plano de 21 dias com sugestões de ementas diárias. Aprendi imenso com este livro.

ABOUT THE AUTHOR

Mehmet Oz

O Dr. Mehmet C. Oz até recentemente diretor do Instituto Cardiovascular do Presbyterian Hospital da Universidade de Columbia, em Nova Iorque – unidade onde o ex-presidente americano Bill Clinton fez com sucesso um quádruplo bypass. Apesar de ser um dos mais cotados cirurgiões cardiovasculares, prefere prevenir as doenças cardíacas a ter de operar.
Formado na Universidade de Harvard e com um mestrado na Universidade da Pensilvânia, manteve durante anos uma presença regular no programa de Oprah Winfrey com a rubrica Ask Dr. Oz. Desde 2009 tem o seu próprio programa, The Dr. Oz Show.

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