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7 Semanas Para Ponerte En Forma
language: spanish
Publisher:
Ediciones Tutor, S.A., September of 2012 ‧
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SYNOPSIS
íModela tus brazos, hombros, espalda, abdominales, piernas y glúteos e n tan solo 7 semanas! Sigue el plan diario de este libro y obtendrás el cuerpo que siempre has deseado. El programa se realiza en menos de 2 horas a la semana y no requiere de ningún equipamiento voluminoso de gimnasio, pero las sesiones de trabajo tienen el poder de redefinir t odo tu físico. Este libro contiene tablas aclaratorias y numerosas fot ografías explicativas, proporcionándote todo lo necesario para ponerte en la mejor forma física de tu vida en tan solo 7 semanas, y además i ncluye: Ejercicios específicos empleando el propio peso corporal Jue gos de fitness estimulantes y divertidos Instrucciones de los ejercic ios ilustradas y explicadas paso a paso Valiosos consejos sobre nutri ción Programas fáciles de seguir
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788479029296 |
| Publisher: | Ediciones Tutor, S.A. |
| Release Date: | September of 2012 |
| Language: | Spanish |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 152 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Spanish
>
Health & Fitness
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| EAN: | 9788479029296 |
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