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365 Dias com Saúde

O Seu Guia de Saúde para Toda a Família

by Cátia Antunes
Book eBook
Publisher: Edições Chá das Cinco, January of 2017 ‧
16,60€
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* No Inverno o seu melhor amigo é o gengibre
* Na Primavera evite as alergias cuidando do seu fígado com infusões de borututu
* No Verão o aipo e o ananás diminuem a retenção de líquidos
* No Outono a planta medicinal ginkgo biloba aumenta a sua vitalidade

Quando as quatro estações do ano chegam em força, todos sentimos efeitos adversos na nossa saúde, das enxaquecas e alergias, à rinite, gripes ou dores articulares. 365 Dias com Saúde é o seu guia para todo o ano. Apresenta os alimentos que devemos consumir em cada estação e inclui receitas variadas e práticas para o dia-a-dia. Também identifica as doenças mais comuns de cada época e a forma de as evitar ou tratar.

Sempre de modo natural com soluções homeopáticas, plantas medicinais e um estilo de vida mais saudável. Agarre este livro e, com a ajuda da natureza, tenha um ano cheio de saúde.

365 Dias com Saúde

O Seu Guia de Saúde para Toda a Família

by Cátia Antunes

Property Description
ISBN: 9789897102752
Publisher: Edições Chá das Cinco
Release Date: January of 2017
Language: Portuguese
Dimensions: 162 x 232 x 19 mm
Cover: Softcover
Pages: 320
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Health & Fitness > Healthy Living
EAN: 9789897102752

365 dias

TB

Leitura leve e acessível com informações relevantes sobre que alimentos da época escolher.

Gosto muito

Raquel Lopes

Gosto muito. Um livro para se ir consultando. Considero muito interessante a maneira como está organizado - por estações do ano - fazendo um cruzamento das "maleitas" mais comuns em cada uma delas e receitas simples e preventivas ou de reforço do sistema imunitário, recorrendo a produtos da época. Uma abordagem muito acessível que, quando implementada, pode beneficiar a nossa saúde e do nosso ambiente.

É possível ser saudável!!

Susana Galha

É verdade é possível ser saudável o ano inteiro. A alimentação e o estilo de Vida são de extrema importância para vivermos felizes e com saúde. Neste maravilhoso livro a Naturopata Cátia Antunes explica de forma simples e acessível como podemos ajustar a nossa alimentação e comportamentos para estarmos saudáveis o ano inteiro. Não é apenas um livro para ler é um livro para ter em todas as casas. Serve de guia para todas as famílias :)

Dicas úteis

VrS

Livro de leitura fácil, facilitando ao leito a procura e consulta. Apresenta algumas dicas práticas e naturais de como combater algumas doenças sazonais.

Fácil de Ler

Adília

Um livro com ideias práticas e muito objectivo. Já conhecia a Naturopatia, no entanto o testemunho da autora, fez-me aplicar mais ao meu dia a dia. Recomendo vivamente, é uma abordagem simples e muito útil.

ABOUT THE AUTHOR

Cátia Antunes

Cátia Antunes, Nascida em Cascais, em Dezembro de 1982, entrou no curso de Naturopatia e especializou-se em Shiatsu, tendo realizado o estágio final de curso em Medicina Quântica e Fitoterapia. A estas áreas junta as disciplinas de Homeopatia e de Alimentação, altamente desenvolvidas no seu percurso académico, sendo estes quatro campos as suas principais especialidades para levar os doentes à cura. Tem o seu primeiro trabalho como professora assistente na cadeira de Shiatsu e rapidamente percebe que o ensino é também uma paixão. Divide hoje em dia a sua vida profissional entre palestras e consultorias sobre alimentação e homeopatia e a sua atividade clínica na Clínica Da Vinci, em Oeiras.

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