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101 Exercícios de Fitness

Dos 7 aos 11 anos

by John Shepherd e Mike Antoniades
Publisher: Publicações Europa-América, March of 2011 ‧
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A bíblia do exercício físico para os jovens Concebido especificamente para crianças com idades compreendidas entre os 7 e os 11 anos de idade, este manual contém uma grande variedade de exercícios que ajudam a desenvolver a condição física geral da criança.

Todos eles incluem os elementos fundamentais para a prática de qualquer exercício físico, nomeadamente:

- Aquecimento
- Salto
- Lançamento
- Aceleração
- Equilíbrio e coordenação jogos.

Os exercícios são apresentados de um modo divertido, educacional e desafiador, podendo ser utilizados em qualquer desporto ou actividade. Cada um deles está ilustrado e contém instruções fáceis, assim como o equipamento e o espaço necessários para a sua prática. De salientar a inclusão de um capítulo dedicado à prática de actividade física e ao desenvolvimento dos jovens.

101 Exercícios de Fitness

Dos 7 aos 11 anos

by John Shepherd e Mike Antoniades

Property Description
ISBN: 9789721061644
Publisher: Publicações Europa-América
Release Date: March of 2011
Language: Portuguese
Dimensions: 145 x 214 x 8 mm
Cover: Softcover
Pages: 140
Format: Book
Collection: Desportos & Lazer
Categories: Books in Portuguese > Sports and Leisure > Children's Sports
EAN: 5601072900165

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