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Entrenamiento De Fuerza Para Mujeres

by John Shepherd
language: spanish
Publisher: LIBSA, April of 2016 ‧
15,19€
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Te presentamos una guía definitiva para tonificar, quemar grasas, estar en forma y lograr el cuerpo que desea tener. En él vas a encontrar las razones por la cuales las mujeres deben entrenar con pesas sin miedo, disipando el mito de que este entrenamiento puede construir mujeres voluminosas y poco femeninas. Al contrario, levantar peso en entrenamientos de resistencia es el elemento más importante en las rutinas de ejercicios si queremos lograr un cuerpo más fuerte y armonioso.

Entrenamiento De Fuerza Para Mujeres

by John Shepherd

Property Description
ISBN: 9788466233910
Publisher: LIBSA
Release Date: April of 2016
Language: Spanish
Cover: Hardcover
Pages: 224
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Health & Fitness
EAN: 9788466233910

ABOUT THE AUTHOR

John Shepherd

John Shepherd é um ex-atleta internacional e actual treinador de atletas de nível internacional. É igualmente o editor de uma revista de desporto e escreve na área do desporto e do fitness.

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