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100 Fondos De Brazos
language: spanish
Publisher:
Ediciones Tutor, S.A., September of 2011 ‧
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SYNOPSIS
Si está dispuesto a incrementar la fuerza de todo su cuerpo, siga el p rograma de 7 semanas propuesto en este libro íy pronto será capaz de c ompletar 100 fondos consecutivos! También variará su puesta en forma, su aspecto será magnífico y se sentirá mejor cuando modele cada múscul o, desde el cuello a las pantorrillas. El programa 100 fondos de braz os plantea un programa de entrenamiento progresivo fácil de seguir, di señado para todos: desde los principiantes embarcados en un nuevo régi men de entrenamiento, hasta los deportistas que buscan mejorar su sist ema de entrenamiento de la fuerza. Además de los últimos ejercicios e specíficos para el desarrollo de su potencia, 100 fondos de brazos inc luye: Instrucciones sobre cómo hacer fondos perfectos. Definición de cada músculo que actúa y desarrolla su fuerza con los fondos. Altern ativas de fondos más difíciles para quienes dominan los tradicionales. «Como símbolo de salud y bienestar, nada supera al simple FONDO. Es un test para todo el cuerpo, ya que implica a los grupos musculares de brazos, pecho, abdomen, cadera y piernas.» ûNEW YORK TIMES
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788479028848 |
| Publisher: | Ediciones Tutor, S.A. |
| Release Date: | September of 2011 |
| Language: | Spanish |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 144 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Spanish
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Sports and Leisure
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| EAN: | 9788479028848 |
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