Um Intestino Feliz eBook
Como A Microbiota Melhora A Sua Saúde Mental E Ajuda A Lidar Com As Emoções
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HarperCollins Ibérica S.A., April of 2024 ‧
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SYNOPSIS
Um livro que melhorará a sua saúde e as suas emoções; em suma, a sua vida.
Sabia que existe uma relação estreita entre a felicidade e as bactérias do nosso intestino? Que um bom trânsito intestinal ajuda a ter uma boa saúde mental? Que a microbiota tem um papel fundamental na sua saúde, na prevenção de doenças e que reforça o seu sistema imunitário?
A doutora de la Puerta, uma das maiores especialistas na matéria, oferece-lhe a obra definitiva sobre a microbiota e prova, baseando-se na sua experiência clínica extensa e investigação científica, a ligação que existe entre o intestino e o cérebro.
Nestas páginas, conheceremos, de forma simples e cheia de exemplos práticos, o que é realmente a microbiota, como podemos cuidar dela e que hábitos são necessários para a equilibrar através da alimentação, do exercício e do sono, assim como o impacto que pode ter na digestão, no stress ou na inflamação
Sabia que existe uma relação estreita entre a felicidade e as bactérias do nosso intestino? Que um bom trânsito intestinal ajuda a ter uma boa saúde mental? Que a microbiota tem um papel fundamental na sua saúde, na prevenção de doenças e que reforça o seu sistema imunitário?
A doutora de la Puerta, uma das maiores especialistas na matéria, oferece-lhe a obra definitiva sobre a microbiota e prova, baseando-se na sua experiência clínica extensa e investigação científica, a ligação que existe entre o intestino e o cérebro.
Nestas páginas, conheceremos, de forma simples e cheia de exemplos práticos, o que é realmente a microbiota, como podemos cuidar dela e que hábitos são necessários para a equilibrar através da alimentação, do exercício e do sono, assim como o impacto que pode ter na digestão, no stress ou na inflamação
REVIEWS
«Um livro rigoroso, didático e inspirador que descreve a influência da microbiota sobre a nossa psicologia e estilo de vida. Indispensável para saber como transformar o nosso corpo num aliado.» NAZARETH CASTELLANOS
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788410021563 |
| Publisher: | HarperCollins Ibérica S.A. |
| Release Date: | April of 2024 |
| Language: | Portuguese |
| Pages: | 224 |
| Format: | eBook |
| File Format and Compatibility: | |
| Categories: |
eBooks in Portuguese
>
Medicine
>
Alternative Medicines
eBooks in Portuguese > Medicine > General Medicine |
| EAN: | 9788410021563 |
| Acessibilidade: | Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor |
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