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Traços Alterados eBook

by Daniel Goleman e Richard Davidson
Book eBook
Publisher: Temas e Debates, February of 2018 ‧
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Nos últimos 20 anos, a meditação passou de algo excêntrico para o remédio que cura tudo, desde a obesidade aos problemas conjugais passando pela falta de produtividade. Os autores demonstram neste livro a verdade sobre o que a meditação pode fazer por nós e como podemos aproveitar ao máximo os benefícios da sua prática.

«Apesar de os nossos mentores académicos verem a nossa investigação sobre a meditação como um beco sem saída, os nossos corações diziam-nos que era um empreendimento com significado.
Tínhamos uma grande ideia: além dos estados agradáveis que a meditação pode produzir, os verdadeiros benefícios são os traços duradouros que podem daí resultar.

Um traço alterado - uma nova característica que resulta da prática da meditação - perdura para lá da meditação em si. Os traços alterados moldam a forma como nos comportamos na vida quotidiana e não apenas enquanto meditamos, ou imediatamente a seguir.»

Traços Alterados

by Daniel Goleman e Richard Davidson

Property Description
ISBN: 9789896445126
Publisher: Temas e Debates
Release Date: February of 2018
Language: Portuguese
Pages: 376
Format: eBook
File Format and Compatibility:
Categories: eBooks in Portuguese > Social Sciences and Humanities > Psychology
EAN: 9789896445126
Recommended Minimum Age: Not applicable

Interessante

Luís Filipe Ramos Soares da Costa

Excelente para quem procura perceber os aspetos da meditação na saúde.

Tudo aquilo que contava que fosse

Lara Reis

Adoro os livros de Daniel Goleman e este correspondeu inteiramente às minhas expectativas. No meu caso, que comecei a praticar meditação diariamente há um ano, ajudou-me a compreender melhor as alterações que esta prática regular traz em termos de conexões cerebrais.

Interessante, mas com sabor a pouco

Maria Teresa Meireles

Tendo em conta os autores e o tema, esperava mais e melhor. O livro fica aquém do que seria de esperar, sobretudo tendo em conta a interligação esperada, os conhecimentos actuais sobre o tema e as múltiplas experiências já realizadas. .

Muito interessante

Maria Fernandes

Neste livro, os autores procuram mostrar o que a meditação pode fazer por nós e como podemos aproveitar ao máximo os benefícios da sua prática, mas desta vez de um ponto de vista científico. É sem dúvida um livro que vem confirmar o que milhões de praticantes afirmam, é por isso inovador e extremamente interessante.

DANIEL GOLEMAN

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