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Nada é Assim Tão Grave eBook

A Filosofia dos Mais Fortes e Mais Felizes

by Rafael Santandreu
Book eBook
Publisher: Pergaminho, September of 2019 ‧
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Más notícias: ninguém muda de vida só por ler um livro!
Boas notícias: é possível mudar de vida. Basta fazer pequenas alterações ao seu comportamento e à sua visão da vida.

Um livro de Mindfulness 3G que se baseia nas técnicas mais eficazes da terapia cognitiva para descobrir as suas fraquezas e transformá-las em pontos fortes e vantagens de crescimento. Com análises acessíveis sobre o que constitui a força emocional, como combater a ansiedade, como encontrar motivação no trabalho (ou coragem para procurar um trabalho que o motive), como superar complexos, lidar com pessoas difíceis, não cultivar ressentimentos, e muitos outros temas indispensáveis para ver sempre o copo tal como ele está: com espaço para ficar cheio!

Nada é Assim Tão Grave

A Filosofia dos Mais Fortes e Mais Felizes

by Rafael Santandreu

Property Description
ISBN: 9789896875916
Publisher: Pergaminho
Release Date: September of 2019
Pages: 264
Format: eBook
File Format and Compatibility:
Categories: eBooks in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9789896875916
Recommended Minimum Age: Not applicable

De facto, nada é assim tão grave!

Ana Nogueira

Rafael Santandreu nunca desilude! Uma leitura interessante sobre felicidade, otimismo e resiliência que nos ajuda a ver muitas coisas de outra perspetiva.

Não complique e leia

Cj

Livro extremamente interessante, recomendo vivamente a leitura!

Muito bom

Mafalda

Este é um livro cuja leitura recomendo a todas as pessoas. O autor consegue transmitir de forma clara os fundamentos do comportamento, de que modo podemos lidar com as nossas crises e problemas emocionais e como ter uma vida mais saudável e mais feliz. Não é mais um livro de auto-ajuda, é um livro que efetivamente nos conduz a um caminho de serenidade.

ABOUT THE AUTHOR

Rafael Santandreu

Rafael Santandreu é psicólogo, com consultório em Barcelona. Depois de ter lecionado na Universidade Ramon Llull, teve a oportunidade de estudar e trabalhar com o célebre terapeuta Giorgio Nardone, em Itália. Atualmente dedica-se, para além da prática clínica, à formação de médicos e psicólogos. É autor de vários bestsellers internacionais, com mais de 1 500 000 exemplares vendidos só em Espanha e publicados em mais de 15 países.
www.rafaelsantandreu.es

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