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How To Relax eBook

by Thich Nhat Hanh
Book eBook
language: english
Publisher: Ebury Publishing, July of 2016 ‧
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Ebook for ADE

How to Relax is part of a new series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise.

This book guides us in achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental clarity. With sections on healing, relief from non-stop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, and more, How to Relax will help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.

How To Relax

by Thich Nhat Hanh

Property Description
ISBN: 9781473550032
Publisher: Ebury Publishing
Release Date: July of 2016
Language: English
Format: eBook
File Format and Compatibility:
Categories: eBooks in English > Faith & Religion > Buddhism and Shintoism
EAN: 9781473550032
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mais uma bonita compilação de thich nhat hanh

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Vale sempre a pena ler thich nhat hanh, esta é mais uma bonita compilação dos seus pensamentos para nos fazer reflectir e crescer.

ABOUT THE AUTHOR

Thich Nhat Hanh

Thích Nhat Hanh (11 de outubro de 1926 - Hu, 22 de janeiro de 2022) foi um monge budista, pacifista, escritor e poeta Vietnamita.
Era um líder espiritual global, mestre zen, poeta e ativista pela paz, respeitado em todo o mundo pelos seus ensinamentos poderosos e pelo seu exemplo de vida. O seu ensinamento-chave reside na crença de que, através do mindfulness, podemos viver em plenitude no momento presente, e que essa é, aliás, a única forma de desenvolvermos a paz, tanto em nós mesmos como no mundo.
Pioneiro a trazer o mindfulness para o Ocidente, sobreviveu a três guerras, a perseguições e a mais de 30 anos de exílio, e fundou seis mosteiros e dezenas de centros de prática de mindfulness em todo o mundo. Escreveu mais de cem livros de poesia, ficção e filosofia, e foi proposto para o Prémio Nobel da Paz por Martin Luther King, que o apelidou de «apóstolo da paz e da não violência».
Thich Nhat Hanh viveu em França, perto de Bordéus, num mosteiro budista por si fundado chamado Plum Village, que é também um centro de meditação.

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