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How To Be Your Own Therapist eBook

Boost Your Mood And Reduce Your Anxiety In 10 Minutes A Day

by Owen O'Kane
Book eBook
language: english
Publisher: HarperCollins Publishers, June of 2022 ‧
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How To Be Your Own Therapist

Boost Your Mood And Reduce Your Anxiety In 10 Minutes A Day

by Owen O'Kane

Property Description
ISBN: 9780008378288
Publisher: HarperCollins Publishers
Release Date: June of 2022
Language: English
Format: eBook
File Format and Compatibility:
Categories: eBooks in English > Personal and Spiritual Development > Personal Development
eBooks in English > Medicine > General Medicine
EAN: 9780008378288
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor

ABOUT THE AUTHOR

Owen O'Kane

Owen O’Kane é psicoterapeuta, autor bestseller do jornal The Sunday Times e antigo diretor de Saúde Mental do Sistema Nacional de Saúde do Reino Unido. Esta experiência, aliada ao seu trabalho em cuidados paliativos, tornou-o especialista no alívio da ansiedade e na gestão do stress, dando-lhe igualmente uma visão única acerca daquilo que nos traz felicidade e alegria.
Owen O’Kane é o terapeuta residente da estação BBC Radio 5 Live e faz contribuições regulares para a imprensa e para outros meios de comunicação.

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