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Hiit eBook
Manual Prático
language: brazilian portuguese
Publisher:
Phorte Editora, February of 2017 ‧
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SYNOPSIS
HIIT: manual prático, como o próprio título diz, propõe modelos práticos para a prescrição do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), apresentando diversos tipos de exercícios em 4 categorias: endurance, core, membros superiores e membros inferiores, bem como exercícios pliométricos e com corda naval. O livro aborda também os aspectos fisiológicos e metabólicos ligados ao HIIT, além de suas implicações no âmbito da fadiga e do emagrecimento.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788576556473 |
| Publisher: | Phorte Editora |
| Release Date: | February of 2017 |
| Language: | Brazilian Portuguese |
| Pages: | 124 |
| Format: | eBook |
| File Format and Compatibility: | |
| Categories: |
eBooks in Portuguese
>
Health & Fitness
>
Healthy Living
|
| EAN: | 9788576556473 |
| Acessibilidade: | Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor |
REVIEWS
HIIT
Carlos Pinto
Livro de leitura fácil, muito bem estruturado,prático e acima de tudo um livro que permite adquirir um conhecimento profundo acerca da modalidade HIIT.
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